炝炒绿甘蓝

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炝炒绿甘蓝

准备时间：10-20分钟

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：绿甘蓝500g

辅料：油适量盐适量花椒粒适量干红椒适量大蒜适量白醋适量: 炝炒绿甘蓝描述：大爱的家常菜，微辣，酸脆爽口，下饭呢。如果不放辣椒，这道菜就具有解肌止痛，祛瘀生新之功，可用于治疗胃及十二指肠溃疡而疼痛者。绿甘蓝性平，味甘；入肝、胃经。营养价值与大白菜相差无几，其中维生素C的含量非常丰富。常食可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛。; 家常菜晚餐炒锅炝