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孜然葫芦瓜

  • 10-20分钟
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 葫芦瓜300g
  • 植物油1茶勺 盐适量 辣椒粉3g 孜然粉5g

孜然葫芦瓜描述:葫芦瓜有的地方叫西葫芦,我是习惯了叫葫芦瓜。我家很少吃这种菜。原因是我家木头不爱吃,每次做,无论哪种做法,他都不爱吃。闺女也是不那么爱吃,所以每次做的葫芦瓜,都是我一人吃了。

这次看到很新鲜的葫芦瓜,就买了两个,不能太惯木头的口味了,闺女正在长身体,需要各方面的营养,更要营养均衡。爆炒了一个,还剩一个,看到空气炸锅,就创意用那炸锅,加孜然粉、辣椒粉做出,烧烤的味道。

葫芦又名美洲南瓜,是南瓜的变种,性:寒、具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。因为皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受人们喜爱。

空气炸锅午餐世界杯孜然味

孜然葫芦瓜制作步骤

  • 主料:葫芦瓜辅料:植物油、盐、孜然粉、辣椒粉

  • 把葫芦瓜洗净,用淡盐水侵泡10分钟

  • 沥干水分切稍微厚一些的片

  • 把葫芦瓜上撒上盐、辣椒粉、孜然粉、少许植物油

  • 拌均匀

  • 炸锅200度预热3分钟

  • 拉出炸篮,把葫芦瓜铺在上面

  • 设置时间10分钟,200度,下一锅炸的时候,时间设置5分钟就行了

  • 时间到拉出炸篮,把葫芦瓜取出,撒上辣椒粉、孜然粉即可

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