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平底锅版奥尔良烤翅

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 翅中400g
  • 油适量 奥尔良烤翅腌料适量

平底锅版奥尔良烤翅描述：鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。

平和质咸香10-20分钟烤1-2人炒锅

平底锅版奥尔良烤翅制作步骤

  • 食材：鸡翅中用奥尔良烤翅调料提前4个小时腌渍

  • 锅内放入少许油加热

  • 放入鸡翅用小火慢慢煎

  • 煎好一面翻到另外一面继续煎

  • 反复多翻几次直至鸡翅完全煎熟

  • 起锅装盘

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