麻酱鹰嘴豆沙拉

  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 鹰嘴豆100g 杂蔬粒100g
  • 芝麻酱1勺 芥末酱0.5勺 香醋0.5勺 砂糖0.5勺 芝麻油1勺

麻酱鹰嘴豆沙拉描述:鹰嘴豆(学名:Cicer arietinum Linn. )为豆科草本植物,起源于亚洲西部和近东地区。主要分布于地中海沿岸、亚洲、非洲、美洲等地。中国甘肃、青海、新疆、陕西、山西、河北、山东、台湾、内蒙古等地有引种栽培。因其面形奇特,尖如鹰嘴,故称此名。鹰嘴豆的淀粉具有板栗香味。鹰嘴豆还可以做成各种点心和油炸豆。籽粒可做利尿剂、摧奶剂、可治疗失眠,预防皮肤病和防治胆病。

沙拉芝麻香

麻酱鹰嘴豆沙拉制作步骤

  • 鹰嘴豆浸泡过夜后将其煮软身,熟透。

  • 杂蔬料过水。

  • 用芝麻油将芝麻酱、芥末酱开稀,再加入糖、醋、酱油搅拌均匀,咸淡适宜。

  • 鹰嘴豆、杂蔬粒入在一起,倒入调好的芝麻酱料,搅拌均匀即可。

Copyright 2022-2026 www.chacaila.cn 版权所有 | 闽ICP备18024033号-5

声明: 部分信息与图片素材来源于互联网,如内容侵权与违规,请与本站联系,将在三个工作日内处理,互联网不良信息举报邮箱:961754770@qq.com