薏仁糖水杏

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薏仁糖水杏

准备时间：10分钟内

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：1-2人

主料：薏仁35g 甜杏6个

辅料：冰糖40g: 薏仁糖水杏描述：薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。夏天用薏米煮粥或作冷饮冰薏米，又是很好的消暑健身的清补剂。尤其是大暑节气，湿热较重，可多食用一些薏仁祛湿排毒，女性还有美白美容的功效。
甜杏是夏日常见蔬果，不过生食甜杏不宜过多，对身体没有益处，而经过火炒或水煎后，有毒物质才可祛除，方适宜进食。所以甜杏最适合煮糖水食用。
这道薏仁汤水，酸酸甜甜，健脾开胃，适合夏日饮用，可健胃消食，祛暑排毒，女性饮用还能有美白的效果。; 夏季糖水甜祛湿