蜂蜜水果龟苓膏

  • 10分钟内
  • 2小时以上
  • 1-2人
  • 龟苓膏粉10g 热水200g
  • 蜂蜜15g 芦荟汁20ml 芦荟果肉适量 火龙果果肉适量 葡萄适量 桂花少量

蜂蜜水果龟苓膏描述:龟苓膏在古时就被人们当作药膳来食用。中医指出,经常吃龟苓膏可以促进人体新陈代谢,同时还具有清热降火、润肺止咳、美容养颜和滋阴补肾的功效。特别是一些患有嗓子疼、痔疮、青春痘、痱子、口腔溃疡和便秘等病症的患者,在平时适量的吃一点龟苓膏,可以达到非常有效的改善作用。

龟苓膏有清热排毒的作用,偏于寒凉,一般胃寒和脾胃虚弱的人还是少吃为好,老人和小孩也不宜多吃。有的报道说龟板有兴奋子宫和促进血液循环的作用,故孕妇和月经期女性也要少吃哦。

原味的龟苓膏略苦,配点蜂蜜汁、椰汁、炼乳,或加点水果,就会好吃得多。
龟苓膏的原产地在广西梧州,家庭制作龟苓膏可以用梧州“双钱牌”的老字号龟苓膏粉,味道很正宗。

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蜂蜜水果龟苓膏制作步骤

  • 称取10g龟苓膏粉。

  • 加入少量温开水调成稀糊状。

  • 再用200ml沸开水变冲边搅拌。

  • 加热煮沸3分钟。

  • 立刻倒入容器,待冷却后放入冰箱冷藏至凝固。

  • 将凝固的龟苓膏切成块状。

  • 加入火龙果、葡萄、芦荟果肉和芦荟汁。

  • 调入蜂蜜。

  • 最后撒上少量干桂花装饰即可。

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