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文蛤炖蛋

  • 30分钟-1小时
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 文蛤400g
  • 油适量 盐适量 鸡蛋100g 鸡精适量 香葱适量 鲜贝露适量

文蛤炖蛋描述:介个炖蛋,貌似天下小孩都爱吃,我记得我小时候在幼儿园吃饭,就啥菜也不要,只要一碗炖蛋拌上饭,我就可以美美的吃上两碗。
八过,以前的鸡蛋是真好吃啊,什么调料不加,光加点盐加点儿水,炖出来的蛋就鲜美无比啊!
现在的蛋吃到嘴里还有蛋味么?即使花高价钱买的土鸡蛋,吃起来也感觉还是差了那么一点。
所以现在的人们炖蛋,都喜欢在蛋里加这样那样的东西,来提升鸡蛋的鲜味,比如说奶酪炖蛋、虾仁炖蛋、鲫鱼炖蛋什么的,可是吃过那么多种炖蛋,我觉得最鲜美的,还是今天我上的这款——文蛤炖蛋。
文蛤肉嫩味鲜,是贝类海鲜中的上品,含有蛋白质10%,脂肪1.2%,碳水化合物2.5%,还含有人体易吸收的各种氨基酸和维生素及钙、钾、镁、磷、铁等多种人体必需的矿物质,所以让孩子多吃些文蛤,是对身体大有好处的。
光是文蛤就已经很营养了,再加上鸡蛋,两种鲜美的食材加在一起,真的是鲜上加鲜啊!
炖好的文蛤在鸡蛋中如同一只只小蝴蝶张开翅膀,非常的漂亮,这道菜一定会充分吸引孩子的眼球,让他们情不自禁的爱上它哟!

炖品炖盅秋季

文蛤炖蛋制作步骤

  • 将文蛤在淡盐水中浸泡半日,使其吐尽泥沙;

  • 冲洗干净滤干水分备用;

  • 将洗净的文蛤过开水抄至外壳张开;

  • 捞出滤干水分;

  • 鸡蛋两个打入碗中;

  • 将鸡蛋打散,并加入盐和鸡精;

  • 然后缓缓加入40左右的温水,边加入边慢慢搅拌均匀,使盐和鸡精充分溶化;

  • 将抄过水的文蛤倒入蛋液中;

  • 包上保鲜膜,置于已经烧上汽的蒸锅中;

  • 盖上盖子,小火蒸20分钟左右即可关火;

  • 蒸蛋的时候,可将小葱清洗干净后切末;

  • 将蒸好的文蛤炖蛋取出,表面撒少许葱末,倒入少量鲜贝露即可,没有鲜贝露的可用味极鲜、生抽等口味偏淡的酱油代替。

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