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椒盐鹰嘴豆

  • 2小时以上
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 鹰嘴豆300g
  • 油适量 椒盐适量

椒盐鹰嘴豆描述：网上有卖好小好小成包的鹰嘴豆，特别好吃酥香地，家里有些鹰嘴豆，怎么能做出酥香的呢。。。。百度了一下这里是有窍门的，既健康又好吃的鹰嘴豆就出锅啦

烤箱零食椒盐降糖酥香

椒盐鹰嘴豆制作步骤

  • 鹰嘴豆泡一晚上，一捏就碎

  • 过小滤掉水份

  • 放到保鲜袋中

  • 放入冰箱冷冻好后，随吃随取

  • 炒锅内放油，把没化冻的鹰嘴豆倒入

  • 翻炒均匀，水蒸发的差不多

  • 倒到烤盘中烤175度15分钟左右

  • 取出后倒入椒盐，再放入烤箱烤1-2分钟

  • 盛出放凉即可

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