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爱心米饭炒豆渣

  • 无
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 米饭100g 豆渣100g
  • 海虾米25g 胡萝卜23g 鸡蛋1个 洋葱20g 油30ml 盐2g 小番茄3g

爱心米饭炒豆渣描述：豆渣具有丰富的营养价值，其中的营养成分与大豆类似。

炒炒锅饭

爱心米饭炒豆渣制作步骤

  • 把胡萝卜、洋葱、黄瓜切成小丁。

  • 把海虾米切碎。

  • 豆渣里放入一个鸡蛋和一克盐。

  • 用筷子搅拌均匀。

  • 锅中放入克油，把搅拌好的豆渣倒入锅中。

  • 把豆渣用中火煎熟。

  • 装出备用。

  • 把锅洗干净烧热，入克油加入洋葱、胡萝卜、海米、一克盐中火炒一分钟。

  • 然后倒入米饭炒热匀了。

  • 再倒入豆渣，拌匀。

  • 最后倒入黄瓜丁拌匀关火出锅。

  • 把小番茄的顶部斜切一刀，然后从剖开的那一面中间切开。

  • 合在一起就成了一个爱心了。

  • 然后把它放在装好的饭上就可以了。

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