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炝拌儿菜

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 3-4人
  • 儿菜300g
  • 生抽20ml 盐2g 花椒2g 蒜20g 剁椒30g

炝拌儿菜描述:儿菜,是四川特有的一种蔬菜,现在北方菜市场也很容易找到,儿菜因其根部上环绕相抱着一个个翠绿的芽包,如同无数孩子把当娘的围在中间,所以又叫超生菜,是芥菜的一种。它口感好,甘甜而不苦,肉脆筋少,不带残渣,颜色也漂亮,外绿内白,而且含有多种维生素和非必须蛋白质,铁钙镁含量也很丰富。这东东不管是素炒还是凉拌都很美味,据说做泡菜也不错,回头一定试试

家常菜素菜城市味

炝拌儿菜制作步骤

  • 儿菜洗净去掉底部的老皮后切成小块

  • 锅中烧水放入盐和少许油

  • 入儿菜焯至变色后捞出

  • 放入凉水中过一下保持颜色的翠绿

  • 将儿菜捞出摆盘

  • 淋入生抽

  • 锅中放油,下花椒粒炒香

  • 加入蒜片和剁椒炒香关火

  • 淋入到儿菜上即可

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