爆炒小萝莉描述：小萝莉实际上是萝卜和生梨。秋季干燥容易上火，由此引发的缺水常让人觉得喉咙不舒服，此时多吃些保护嗓子的食物尤为重要。梨除了生吃外，也可煮、炒、烧、煨。胡萝卜里所含有大量的胡萝卜素可以转变成较多的维他命a, 包含比较可观的叶酸,为一种b族维他命,具有防治癌症的作用。老少皆宜。
炒锅热菜爆炒秋季
青萝卜小丸子
香辣凉拌面
凉拌鹿角菜
酱什锦
家常凉拌菜
脆皮咖喱卷
龙眼冰糖炖梨
冰糖百合炖梨
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冰糖无花果炖梨
川贝炖梨
止咳蒸橙
盐蒸橙
盐蒸橙子
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