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微波炉焖红萝卜

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 红萝卜500g
  • 辣椒油适量 盐适量 一品鲜适量 辣椒适量

微波炉焖红萝卜描述：红胡萝卜益肝明目，健脾除疳，利膈宽肠。 胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；
胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌。

热菜焖微波炉素食快手菜

微波炉焖红萝卜制作步骤

  • 红萝卜清洗，

  • 切片。

  • 摆盘，

  • 撒上盐入味。

  • 用辣椒点缀，淋上辣椒油，

  • 再淋上一品鲜。

  • 盖上盖子，

  • 放进微波炉里高火分钟，

  • 再淋上香油即成。

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