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白灼青菜

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 青菜3棵
  • 油适量 花生仁适量 柠檬酱油适量 辣椒酱适量 蒜适量 香油适量

白灼青菜描述：鱼啊肉啦吃多了，心中腻的慌，来个白灼青菜吧，来消除心里的油腻感。这个夏天特别的炎热，油腻的吃不下，那您也来做道这个菜吧！

微辣素食爽口白灼快手菜

白灼青菜制作步骤

  • 准备好主料。

  • 花生热水泡下。

  • 青菜入水中浸泡清洗。

  • 花生米去皮。

  • 花生入油锅中炸熟。

  • 蒜拍扁切碎，花生也切碎。

  • 锅中入水，加少许的油烧热。加入青菜烫半分钟。

  • 捞出用冷水过凉，过凉是为了保持原色。

  • 用刀切成条。

  • 放入盘中，加入花生、蒜、辣椒酱、香油、柠檬酱油。

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