酱爆菜花

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酱爆菜花

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：3-4人

主料：菜花600g

辅料：油适量盐适量豆瓣酱适量大葱适量: 酱爆菜花描述：自从知道常吃菜花有润肺、止咳功效后，为了我家宝宝，家里就常备菜花。怕宝宝吃烦了，就变着花样做。什么咖喱菜花、菜花炒肉、蕃茄菜花等都做了。今天又突发奇想做酱爆菜花，就尝试着做了，就因为有酱香，所以吃完后回味无穷。菜花是含有类黄酮最多的食物之一，可以防止感染，阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结成块，从而减少心脏病与中风的危险。常吃菜花还可以增强肝脏的解毒能力，提高机体的免疫力。; 私房菜酱爆增强抵抗力