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（原创首发）烧三素

  • 无
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 胡萝卜30g 西兰花200g 泡发木耳20g
  • 盐适量 蒜适量 蚝油1勺 生抽1勺 鸡粉适量 水淀粉适量

（原创首发）烧三素描述：很健康很营养色泽很分明的一道素烧，谁也无法抗拒它的诱惑滴呵呵...

家常菜小吃烧

（原创首发）烧三素制作步骤

  • 木耳泡发后清洗干净，胡萝卜去皮洗净备用。

  • 西兰花摘小朵用淡盐水浸泡十分钟清洗干净。

  • 胡萝卜用削皮刀削成薄条再斜切短片。

  • 蒜切粒。

  • 一汤匙蚝油加一茶匙生抽加适量水淀粉调匀成味汁备用。

  • 锅里烧水将西兰花和木耳放入飞水至西兰花断生捞出。

  • 锅里放油爆香蒜粒，倒入味汁。

  • 放入胡萝卜略烧，倒入西兰花木耳炒匀，调入少许盐和鸡粉收汁上碟即可。

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