放心牌益生菌酸奶

  • 10分钟内
  • 2小时以上
  • 5-6人
  • 牛奶1L
  • 益生菌酸奶发酵剂1g 酸奶机一台 布丁杯10个

放心牌益生菌酸奶描述:益生菌Probiotics是一类对宿主有益的活性微生物是定植于人体肠道、生殖系统内能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌等。一旦体内菌群失去平衡或者超出正常数值时那么腹泻、过敏、胃口不佳、疲倦、免疫力低等一系列病症就会随之而来人体的健康就会亮红灯,而这时适当添加益生菌协助体内菌群平衡才能让人重现健康状态。

小吃

放心牌益生菌酸奶制作步骤

  • 将牛奶全部倒入消毒过的容器中

  • 取一包的发酵剂倒入

  • 用干净勺子搅拌均匀

  • 布丁杯消毒后放入酸奶机内

  • 倒入牛奶

  • 盖盖,时间设置个小时,做好的酸奶放入冰箱冷藏几个小时以后食用口感最佳

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