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微波蛋挞

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 3-4人
  • 蛋挞皮12个 淡奶油200ml 蛋黄4个 纯牛奶120ml
  • 白砂糖60g

微波蛋挞描述：又酥又软，相当的营养美味。但是蛋挞热量高，脂肪多多，不饱和脂肪酸更多 且热量主要来自脂肪，所有油脂就多了。 建议一次不要吃太多个了，肥胖的人士也少吃为妙。

半小时-1小时微波炉甜点蛋挞蛋白质淡奶油全菜系3-4人挞类微波加热

微波蛋挞制作步骤

  • 取汤盘一个，倒入ml的淡奶油；

  • 倒入克的白砂糖；

  • 加入ml的纯牛奶；

  • 快速搅拌，使砂糖融化；

  • 壳入四个蛋黄，打散至蛋挞水均匀；

  • 过筛备用；

  • 码好蛋挞皮；

  • 往蛋挞皮内注入蛋挞水九分满即可；

  • 微波炉烧烤模式分钟即可出炉。

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