印尼鲜虾沙拉

  • 10-20分钟
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 鲜虾200g 包菜150g 豇豆100g 胡萝卜50g
  • 印尼花生酱适量

印尼鲜虾沙拉描述:虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰。常吃鲜虾(炒、烧、炖皆可),温酒送服,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。如果妇女产后乳汁少或无乳汁,鲜虾肉500克,研碎,黄酒热服,每日3次,连服几日,可起催乳作用。虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。

冬季夏季奶香拌沙拉

印尼鲜虾沙拉制作步骤

  • 将豇豆,胡萝卜,包菜放入开水中焯

  • 取出,控干

  • 印尼花生酱调匀

  • 加少许水,微波炉转秒

  • 鲜虾煮熟

  • 用花生酱拌好包菜,豇豆,胡萝卜,摆好虾,即可。

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