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番茄米饭沙拉盅

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 米饭30g 番茄2个 火腿肠35g 玉米粒25g 包菜20g
  • 沙拉酱适量 玉米油适量

番茄米饭沙拉盅描述：这款沙拉盅不仅可以热着吃，还能当早餐吃。 非常受小朋友欢迎呢！

早餐儿童沙拉

番茄米饭沙拉盅制作步骤

  • 备好所有食材。

  • 番茄清洗干净，从上部约/4的地方切开，再用小勺子把里面挖出切碎备用。

  • 火腿肠切成丁，包菜切丝备用。

  • 热锅下少量玉米油，把火腿加进炒香。

  • 接着把切碎的番茄加入炒软。

  • 再把米饭加入炒热便可熄火。

  • 用另一锅烧开适量水，先把番茄放进快速烫会。再把包菜丝和玉米粒焯熟，捞起沥干水份。

  • 把沥干水份的包菜和玉米粒加进，加入适量丘比沙拉酱拌匀。再装进烫过的番茄里便可。

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