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素炒青菜

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 青菜350g
  • 油适量 盐适量 酱油适量 料酒适量 蒜适量

素炒青菜描述：青菜能提供营养，强身健体。青菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，一个成年人如果每天吃500克青菜，就能满足人体所需的维生素，青菜下锅不要炒太长时间，会破坏维生素。

炒炒锅热菜运动员

素炒青菜制作步骤

  • 青菜洗净控干水份备用。

  • 锅内倒油烧热加蒜。

  • 放入青菜加适量盐。

  • 加适量酱油。

  • 加料酒煸炒片刻。

  • 绿色食品上桌。

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