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卤花豆

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 5-6人
  • 红花豆500g
  • 八角3个 盐适量 花椒粒2g 香叶3片 桂皮2g 小茴香2g

卤花豆描述:秋天是收获的季节,瓜果飘香,各种豆类都成熟了,我每到秋天就喜欢吃一些豆类,买新鲜的洗净,自己回家卤煮熟透,比夜市实惠多了,夜市一小碟水煮毛豆10元,一小碟盐水花生10元,两碟加起来还不够一盘,看着这么不实惠,我就买一些新鲜的毛豆,花生自己做。这次买了半公斤花豆,卤好后,正好老公回家了,美美吃了一些,还说我以前怎么不卤花豆,这么好吃。其实这花豆很少有卖的,偶尔遇到价格还很贵,8元一公斤,比蔬菜贵多了,比新鲜的花生都贵。

花豆:祛脂降压,降低胆固醇,壮阳壮腰,减肥,健脾,和胃,是豆中珍品。花豆又是筵中美味佳品,炖鸡肉、炖排骨特别开胃。特适合容易上火的人食用。

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卤花豆制作步骤

  • 主料:新鲜花豆辅料:盐、八角、花椒粒、桂皮,香叶、小茴香

  • 把新鲜花豆用水洗洗

  • 准备调料,把所有调料装进布袋扎好

  • 把花豆进高压锅里

  • 加水,加盐

  • 把调料包放进锅内

  • 大火烧开,压分钟左右

  • 关火浸泡分钟左右即可

  • 冷藏味道更好

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