家庭版宫爆素丁

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 3-4人
  • 熟花生100g 黄瓜160g 干香菇40g
  • 白糖适量 芝麻油适量 盐适量 蒸鱼豉油3勺 镇江香醋3勺 胡椒1勺 花椒粉1勺 食油3勺 干红椒适量 洋葱适量 青椒适量

家庭版宫爆素丁描述:宫爆是将质地新鲜、细嫩的动物性原料加工成小丁状,经上浆后投入油锅中滑炒至断生,捞出控油,倒入炒热的调料锅内均匀地裹上稠汁,再翻炒成菜,属于川菜的一种烹饪技法。

宫爆素丁,将质地优良的神龙架出产的香菇,经过浸泡,改刀切成小丁;香菇经过油,配以黄瓜、青椒、花生仁。洋葱的香、干红椒的辣,加入调配好的酸甜适中的味汁,爆炒而成。

菜品酸甜香辣,脆爽不腻。既有宫爆菜肴的味儿,又不失脆嫩的口感。无论是嗜肉族,还是食素者,在炎炎夏日,这道菜从营养、口味等方面来说,都是不错的下饭菜···

夏季家常菜晚餐炒锅白领

家庭版宫爆素丁制作步骤

  • 准备好干香菇、青椒、洋葱、干红椒。

  • 准备好黄瓜、熟花生。

  • 准备好香醋和蒸鱼豉油。

  • 干香菇提前泡发。

  • 黄瓜、青椒、香菇等洗净、切小丁。

  • 熟花生去皮;洋葱切小块,干红椒剪成段备用。

  • 将花椒粉、胡椒粉、白糖、盐、芝麻油、放入碗中,加入香醋和蒸鱼豉油,调匀成味汁。

  • 锅中油热,下香菇煎炸至起皱,盛起备用。

  • 锅中余油,爆香干红椒,倒入青辣椒,炒匀。

  • 倒入黄瓜,炒匀。

  • 倒入香菇,炒匀。

  • 倒入调味汁,快速翻炒;加入花生仁,食材均裹上味汁即可盛入碗中。

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