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麻辣双耳

  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 黑木耳100g 银耳100g 黄瓜0.5根
  • 麻椒油1小勺 辣椒油1小勺 白糖5g 香醋10ml 红椒5g

麻辣双耳描述:木耳,别名黑木耳,色泽黑褐,质地柔软,味道鲜美,营养丰富,可素可荤,不但为中国菜肴大添风采,而且能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。
银耳又称白木耳、雪耳、银耳子等,有“菌中之冠”的美称。性平,味甘、淡、无毒
历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。另外,银耳还能增强人体免疫力,以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。

夏季家常菜白领麻辣

麻辣双耳制作步骤

  • 将银耳和黑木耳加适量的清水发泡变软,撕成小块。

  • 黄瓜洗净切成小片。

  • 磨好的花椒烧热油炸出麻椒油。

  • 将麻油,糖,醋,盐,辣椒油放在一起调成料汁

  • 起锅做清水,把双耳下入焯一个开后捞出过凉控干水份。

  • 把料汁倒在主料上拌匀即可食用。

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