泰式海鲜粉丝沙拉

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泰式海鲜粉丝沙拉

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：1-2人

主料：粉丝30g 鲜鱿鱼200g 北极虾100g

辅料：白糖适量青柠汁适量虾汁适量小米辣适量大蒜适量小葱适量香芹适量盐适量油适量: 泰式海鲜粉丝沙拉描述：虾营养丰富，其肉质松软，易消化，对机体虚弱及病后需要调养的人是极好的食物。虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统，它可降低血液中的胆固醇含量，防止动脉硬化。虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙，对孕妇尤有补益功效。; 海鲜午餐沙拉焯白领