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黄花炖鸽心

  • 无
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 干黄花菜50g 鸽心4个 红枣4个
  • 生姜适量 香油适量 胡椒适量 淀粉适量 盐适量

黄花炖鸽心描述：黄花菜营养价值很高，富含多种维生素。具有较佳的健脑、抗衰功能，自古以来就是一种美食。



黄花清热、凉血、养血；红枣补中益气、养血安神。鸽心能补虚安神，养心补血。



黄花菜炖鸽心，养血安神又健脑······

增强抵抗力气虚气虚质炖白领贫血

黄花炖鸽心制作步骤

  • 准备好干黄花菜、鸽心、红枣。

  • 黄花菜、红枣用冷水浸泡、洗净备用。

  • 黄花菜系成疙瘩；鸽心切片，用盐、淀粉拌匀备用。

  • 黄花菜放入沙煲，加入适量冷水，大火煮开。

  • 加入红枣，加少许盐，再煮分钟。

  • 倒入鸽心片，煮开，离火。

  • 倒入香油；调好味即可。

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