[儿童美食]恐龙时代创意拼盘

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 吐司片1片 海苔1张 黄瓜1个
  • 蓝莓适量 西兰花菜杆适量 火腿肠1片

[儿童美食]恐龙时代创意拼盘描述:这段时间孩子在家,为了打开他的胃口。简单制作一些有趣的早餐拼盘。这个暑假也过的简单快乐。蓝莓的营养成分非常好,再配上一杯奶一个鸡蛋,适合4岁以上儿童食用。
蓝莓学名“越橘”,英文名blueberry,灌木科植物,有“水果皇后”之称,被国际粮农组织列为人类五大健康食品之。蓝莓吸收自由基能力与其他64种果蔬相比,抗氧化剂活性位居第一,蓝莓所含独特的物质“花青素”被称之为“蓝色力量”。营养功效:(爱美女性的时尚之选;儿童及电脑族的护眼之星;上班族及老年人的健康之宝)
①抗氧化活性
②延缓脑神经衰老,增强记忆力
③解除眼睛疲劳,改善视力
④天然色素源花青素
⑤抗癌作用
⑥防止尿道感染
美容亮眼,女孩子多吃吃

儿童创意菜拼盘早餐面包面包机

[儿童美食]恐龙时代创意拼盘制作步骤

  • 食材准备

  • 将吐司片剪出恐龙的身体

  • 用削皮器削出黄瓜

  • 将黄瓜皮剪出小的三角形,装饰恐龙的身体上部和尾巴

  • 用海苔剪出恐龙的脑袋

  • 用黄瓜皮剪除恐龙的角和他的眼睛

  • 吐司边剪出小条,装饰恐龙的身体。火腿肠剪出小太阳。焯好水的心,西兰花菜根,装饰成树,点缀上蓝莓。

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