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海南风情早餐

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 玉米面菜团子1块 鸡蛋清1个
  • 火腿肠1块 胡萝卜少许 生菜少许 芹菜1根 生姜1块 西瓜皮1块

海南风情早餐描述：因为腰突的原因，仿佛已经寂寞了好久。
这个周末，不需要去理疗，就想着为自己做一份心情早餐。
前些日子，和表妹们一起吃饭时，谈论起十一黄金周出游的话题，有妹妹建议去海南，那里也是我一直向往的地方，这不，突然想起这事，也就先畅想一下吧。
虽然是一个简单的拼盘，却包含了多种的营养，有粗粮、有蔬菜、有肉、有蛋，够全面吧。

儿童创意菜拼盘早餐

海南风情早餐制作步骤

  • 取一块带有弧度的西瓜皮洗净，片去瓜白部分，只保留薄薄的一层。

  • 用小刀刻出椰树的形状。

  • 将芹菜分成两段，取一根竹签放在内侧固定。

  • 将竹签插入生姜，再将树叶部分放上。

  • 准备一个玉米面的菜团子。

  • 从玉米面菜团子上面切下三块用来做鱼的身体。

  • 将煎好的蛋白饼做成鱼的尾巴，用胡萝卜做眼睛。

  • 再用蛋白做鱼吐出的泡泡。

  • 最后切一些火腿肠做海底的鹅卵石，用生菜做海草。

  • 搭配一碗黑豆黄豆混合的豆浆，一份早餐就可以享用了。

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