青蛙王子

青蛙王子描述：格林童话里有一个世界经典故事：青蛙王子。内容是：在很久很久以前，有一位潇洒的王子被可恶的巫婆用魔咒变成了一只青蛙。。。从此，王子便日夜等待着前来拯救他的公主的到来。。。这就是一个罗曼蒂克的浪漫故事，故事的最后是个美丽结局，青蛙被公主用爱解除他的魔咒变回了王子。美丽的童话故事总是那么感人，结局总让人感到幸福。现今食品越来越精化，在加工过程中最有营养的粗粮都去掉了白白浪费，而致使现今的人很是缺乏各种维生素。全麦中含的纤维和各种维生素丰富，如果纤维摄入量少了，患三高等慢性疾病发生率也越来越高，所以在平时的生活习惯上，要适当加入全麦粗粮的摄入，并且如果在白米饭的烹煮同时，加入粗粮一起煮，血糖升高的速度会变慢而就得稳定。当你知道全麦粗粮对身体有着这么好的作用，就自然习惯了无论什么情况都会随意把粗粮加到食物中，注重健康和养生。因为几乎每天都做面包，所以更要吃得健康，更提倡低油低糖高纤，我喜欢加入全麦，再搭配红糖科学健康地吃面包。正如我的全麦面包一样，外表粗糙得像青蛙的皮肤，其实内心是那么柔软而健康，暖心而麦麦飘香。这一次，我拍了一个短短的视频去演示我的全麦青娃包，这个也是我第一次拍视频菜谱，还有很多需要改进和加油的地方。我相信只有努力，我之后的作品会拍得更顺利，拍得更理想。我喜欢用50%中种方法去做面包，酵母通过低温长时间的发酵，面团出膜比较快比较易。其本上，除了100%中种法绝对出膜之外，就是这个50%中种法了，这个方法超级给力。面包口感柔软中还带着韧性，味淡偏咸味，麦香而回甘。