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蜜蜂便当

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 米饭100g
  • 生菜适量 烤肉料适量 玉米淀粉适量 胡萝卜泡菜适量 鸡蛋50g 海带适量 海苔适量 大蒜适量 丝瓜300g 火腿片30g 荷兰豆20g 西兰花30g 鸡脯肉200g 虾仁适量 盐适量 油适量

蜜蜂便当描述：春天来了，花儿开了，又可以见到小蜜蜂辛勤的身影了。每次做便当都需要一堆配菜来装饰和点缀，估计很多人一看就觉得好麻烦，其实用什么菜都可以的，利用手边有的食材发挥自己的想象就可以了。带上便当一起春游去吧。

便当儿童创意菜

蜜蜂便当制作步骤

  • 准备好食材。

  • 将鸡脯肉切成薄片，用大喜大烤肉酱加少许食盐腌制-30分钟。

  • 丝瓜去皮切片。

  • 将虾仁、荷兰豆、西兰花加少许食盐焯熟。

  • 炒锅油热后蒜蓉爆香，放入丝瓜、食盐、鸡精炒熟。

  • 盒底铺上生菜，放上炒好的丝瓜。

  • 将鸡脯肉煎熟。

  • 火腿片中间切连条卷成花状。

  • 放上西兰花、火腿花、鸡脯肉、虾仁，填上米饭。

  • 鸡蛋取蛋清蛋黄分别加入玉米淀粉摊成蛋饼。

  • 用剪刀将黄色蛋饼剪一个大小合适的椭圆，用模具在蛋白上压出蜜蜂的翅膀。

  • 边角料可以压出一些装饰花朵。

  • 海带压出眼睛嘴巴，海苔剪出身体花纹。

  • 将蜜蜂放在合适位置，旁边用胡萝卜泡菜压出花型，用荷兰豆剪出花杆和叶子即可。

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