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清炒芥蓝

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 芥蓝500g
  • 油适量 盐适量

清炒芥蓝描述：芥蓝中胡萝卜素、维生素C含量很高，远远超过了菠菜和苋菜等被人们普遍认为维生素C含量高的蔬菜。具有止痛生肌、宽肠通便、益气补虚的功效,可用于治疗胃及十二指肠溃疡、习惯性便秘、维生素缺乏导致的口腔溃疡等病症。

咸平和质清炒炒锅防辐射

清炒芥蓝制作步骤

  • 芥蓝去皮切好

  • 锅内放油

  • 放入芥蓝

  • 吵到芥蓝变软加入盐，鸡精，和一点葱花

  • 在翻炒几下就可以出锅的哈

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