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蚝油栀子花

  • 10-20分钟
  • 10分钟内
  • 3-4人
  • 栀子花400g
  • 油适量 盐适量 味精适量 蚝油适量 彩椒适量

蚝油栀子花描述:我们南昌每年这时都有栀子花卖,栀子花我非常爱吃,栀子花有清热利尿、凉血解毒、黄疸、血淋痛涩、目红肿痛、火毒疮、降血压等功效。此菜清香鲜嫩,具有清热凉血,解毒止痢的功效。还非常适用肺热咳嗽,痈肿,肠风下血等病症的人食用哦。  1.清热凉血,栀子花苦寒,能人血分而清邪热,是疮肿毒,肠风下痢,血热妄行等病症的辅助治疗食品。   2.化痰止咳,栀子花的有效成分能够抑制细菌生长,释痰液而通畅气道,具有化痰止咳的功效,可用作热痰壅而致咳嗽者的食疗品。   3.宽肠通便,防癌 栀子花含有纤维素,能促进大肠蠕动,帮助大便的排泄,预防痔疮的发作和直肠癌瘤的发生。栀子含栀子甙、去羟栀子甙、鸡屎藤次甙甲酯及少量山栀甙,

凉血炒炒锅

蚝油栀子花制作步骤

  • 买来栀子花,去掉花蕊,洗净备用

  • 彩椒切成丁

  • 锅烧热,放少许油

  • 放栀子花翻炒

  • 放盐翻炒

  • 放味精翻炒

  • 放蚝油翻炒

  • 翻炒几下,装盘撒上彩椒粒,就做好了

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