空气炸锅版香烤地瓜

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 地瓜4个
  • 无无

空气炸锅版香烤地瓜描述:冬季食谱烤地瓜真是大爱,街头巷尾闻到烤地瓜味道,常常忍不住出手解馋。自从家里有了空气炸锅,烤地瓜真的成了家常便饭,正餐也可,零食也罢,总是在餐桌上占有一席之地。这口感这味道,绝不亚于街头小吃,且自己做的更健康!地瓜含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。经常实用有补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘的功效。还有益于心脏,预防肺气肿,抗癌,抗糖尿病的作用。

零食小吃空气炸锅调理肠胃

空气炸锅版香烤地瓜制作步骤

  • 地瓜洗净备用

  • 空气炸锅度预热分钟

  • 地瓜码入锅内

  • 烤约-35分钟(根据地瓜的大小不同)

  • 出炉。

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