油焖尖椒

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油焖尖椒

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：青椒4个

辅料：大蒜5瓣醋15ml 酱油8ml 糖8ml 盐2g: 油焖尖椒描述：青椒不仅可以解热、镇痛，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用，预防癌症：有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率。增加食欲、帮助消化，青椒能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化降脂减肥：能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病。; 家常菜开胃焖