糖醋藕块

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糖醋藕块

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：1-2人

主料：莲藕2节

辅料：葱适量盐适量白糖10g 生抽15ml 香醋20ml 水淀粉适量蒜瓣3个: 糖醋藕块描述：莲藕具有健脾开胃、养心安神、补血益气的功效，是夏季良好的消暑清热食物。
莲藕还能促进胃肠蠕动，从而达到健脾养胃、消胀顺气的作用。
夏季女性朋友多吃一些莲藕还可以补气养血，简单的莲藕只是加入糖醋汁，变得爽口有味，开胃下饭，是夏季的养生家常菜。; 秋季素食夏季菜谱健脾养胃生津夏季养生