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陈皮枣饮——顺气健脾，安神养血

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 红枣5颗 陈皮6g
  • 油适量 盐适量

陈皮枣饮——顺气健脾，安神养血描述：陈皮是橘皮的干制品，理气、消食、健脾的作用更胜一筹，是药膳中常用的理气药。搭配红枣，更有安神养血的效果。
红枣味甘、性温，入脾、胃经。可益气养血，养心安神，调和脾胃，适合气血亏虚、食欲不振、心烦失眠的气郁者。

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陈皮枣饮——顺气健脾，安神养血制作步骤

  • 陈皮洗净

  • 加适量水浸泡

  • 红枣去核撕成小块，这张忘照了，用了以前的，量实际没有这么多

  • 倒入锅中

  • 加入适量水

  • 大火煮至水色变深

  • 加入泡好的陈皮

  • 大火煮开

  • 改小火略煮一会

  • 当茶随饮

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