河虾紫菜冬瓜汤

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 3-4人
  • 冬瓜600g 毛豆子100g 河虾100g 紫菜适量
  • 油适量 盐适量 胡椒粉适量 葱适量

河虾紫菜冬瓜汤描述:6月份,气候一天天的热了起来,衣服是一件件的少了起来。
那赘肉,越发的明显了----所以,想着怎么样要减肥减肥?
多吃冬瓜汤吧----用冬瓜做汤,放些毛豆子这样也有些植物蛋白,放些河虾,鲜味也有了。
冬瓜减肥法自古就被认为是不错的减肥方法,冬瓜与其他瓜果不同的是---不含脂肪,
并且含钠量极低,有利尿排湿的功效,冬瓜减肥法可以使人快速瘦下来。

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河虾紫菜冬瓜汤制作步骤

  • 准备好食材.

  • 河虾剪去虾芒,漂净.

  • 冬瓜去皮去籽,洗净切厚片.

  • 紫菜剪小片.

  • 锅里油热,放入毛豆子,煸炒至转色,盛出.

  • 锅里油热,放入冬瓜,煸炒分钟.

  • 放入毛豆子

  • 加碗清水,

  • 大火煮至冬瓜八分熟.

  • 放入紫菜,

  • 放入河虾.

  • 大火煮分钟.加盐煮开。

  • 撒些胡椒粉,葱花即可.

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