鸳鸯双冬蛋花汤

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 冬瓜200g 香菇60g
  • 油少许 盐少许 鸭蛋黄2个 鸡蛋黄2个 鸡蛋1个 葱适量 香菜适量

鸳鸯双冬蛋花汤描述:之所以起这样一个名字,首先是因为食材里有鸭蛋黄和鸡蛋黄,然后呢是因为有冬瓜和冬菇的加入~~
冬菇含有丰富的蛋白质和多种人体必需的微量元素。冬菇嫩滑香甜,干菇美味可口,香气横溢,烹、煮、炸、炒皆宜,荤素佐配均能成为佳肴。冬菇还是防治感冒、降低胆固醇、防治肝硬化和具有抗癌作用的保健食品。
冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。
鸭蛋黄完全融入整个汤里,改变了寡淡,提升了浓郁,从而达到鲜香可口~~

利尿咸香家常菜

鸳鸯双冬蛋花汤制作步骤

  • 冬瓜、冬菇都切成丁,在分别热水中焯烫秒钟,过凉,与其他原料一起备用。

  • 鸡蛋黄切成小丁。

  • 锅中加入少许油,把鸭蛋黄炒化。

  • 加入适量的清水,放入冬瓜丁、冬菇丁,大火煮开。

  • 放入鸡蛋黄,中火,炖分钟,加入少许盐。

  • 打入一个鸡蛋,撒上葱花、香菜即可。

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