凉拌虫草花

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凉拌虫草花

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：虫草花250g

辅料：香油适量盐适量香醋适量香葱适量小米辣适量小指椒适量味精适量蒜适量: 凉拌虫草花描述：这种黄黄的像小虫子一样的东西，有一个美丽的名字，叫虫草花，不过它虽然名字叫花，但并非是花，而是一种菌类，与常见的香菇、平菇等食用菌很相似，只是菌种、生长环境和生长条件不同。
虫草花性质平和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用。虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸等30多种人体所需的微量元素，其中虫草酸和虫草素能够综合调理人机体内环境，增强体内巨噬细胞的功能，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。; 清淡爽口补肾肾虚