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爽口菜花

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 菜花250g 胡萝卜200g
  • 油适量 盐适量 辣椒油适量 白糖适量 米醋适量 香菜适量 蒜沫适量

爽口菜花描述：胡萝卜可以补充维生素，菜花抗癌防癌、清化血管、丰富的维K、解毒肝脏、维C使者，当今这个社会，我们吃的东西太过油腻，经常吃一些菜花对我的什么是大大有好处滴哦！

素菜快手菜拌清肝明目防癌

爽口菜花制作步骤

  • 把菜花掰好备用

  • 把菜花放到开水的锅中汆一下

  • 然后用事先准备好的冷水过一下

  • 然后捞出胡萝卜切成菱形块。

  • 然后把辣椒油、蒜沫、盐、鸡精、白糖、米醋。，全部放进盆里，搅拌均匀即可！

  • 成品出来了，嘻嘻还不错吧

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