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杂蔬汤

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 甜玉米2根 山药200g 胡萝卜1根 芹菜100g
  • 盐适量 鸡汤适量

杂蔬汤描述:我一般是很少做汤的,家里人口少,做了汤菜就动得慢。女儿回来了我才会做一点。现在菜场的鲜玉米貌似要没有了,赶紧在没有下市之前多吃点。对于我这个玉米大王来说,怎么吃都好吃。玉米做的汤很好喝,玉米吸收了汤的汁也更香。有客人在我家吃到还说:“玉米还可以这样做!”

食材气虚质阴虚质腹泻秋季冬季增强抵抗力秋燥养生汤健脾养胃补肝

杂蔬汤制作步骤

  • 玉米剥皮洗净。

  • 用刀切小段。

  • 胡萝卜去皮洗净。

  • 切滚刀块。

  • 铁棍山药去皮。

  • 切斜段。

  • 放在锅里,加高汤或鸡汤。没有就加水。分钟。煮分钟。

  • 芹菜洗净切段。

  • 放在锅里搅拌断生。

  • 放盐出锅。

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