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韭黄炒肉末

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 3-4人
  • 韭黄300g 里脊肉100g 尖椒5g
  • 油适量 盐适量 鸡精1g 味级鲜1g 蚝油3g 姜1g

韭黄炒肉末描述:今天去市场 ,看到韭黄很新鲜。就去问价格,才知道冬天的韭黄真贵,比猪肉都贵35元一公斤,而猪肉才28元一公斤!!真是青菜比肉贵啊。那韭菜才9元一公斤的,真是物以稀为贵,冬天的好多反季蔬菜都贵的离谱。真是吃鱼比青菜都便宜,普通的花鲢鱼和鲤鱼鲫鱼也不过十几元一公斤,而且鱼的价格一直很稳定,不象鸡蛋又涨价了11元多一公斤,被网民称为“火箭弹”真的不假,忽高忽低一年之中变化无常。

韭黄是韭菜隔绝光线,完全在黑暗中生长,因无阳光供给,不能产生光合作用,合成叶绿素,长成的韭菜,就会变成黄色,称之为“韭黄”。消食,壮阳壮腰,通便,补血益气,益肝,补肾。

家常菜补肝

韭黄炒肉末制作步骤

  • 食材:韭黄里脊肉植物油味级鲜鸡精尖椒蚝油盐姜

  • 把韭黄洗净切段

  • 尖椒切圈,姜切末

  • 里脊肉切末

  • 热锅凉油加肉馅姜末炒出香味

  • 放入尖椒

  • 韭黄翻炒均匀

  • 再放入味级鲜

  • 鸡精

  • 盐蚝油

  • 均匀尝味出锅

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