客家三及第汤

  • 10-20分钟
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 猪粉肠100g 猪肝50g 猪肉50g 枸杞叶50g
  • 油适量 盐适量

客家三及第汤描述:及第粥想必大家都耳熟能详,它是广东粥里具有代表性的一道。其实,客家还有道传统的及第汤,用细嫩的枸杞叶与新鲜猪杂搭配而成的生滚汤,口感清淡鲜美。枸杞叶特殊的草叶味道,清新略带一点点苦,猪杂或软嫩或柔韧,因新鲜都带着几分鲜甜。这样一碗汤水配上传统的客家腌面能让清晨的胃口逐渐打开。

及第汤还因猪杂种类的多寡分为三及第汤、五及第汤、六及第汤。最常见的三及第汤,原料是猪瘦肉、猪肝、粉肠。再加上猪肚、猪腰、猪心等,则成就了五、六及第汤。这汤最关键最重要的便是食材一定要新鲜,才能凸显其本质的鲜美滋味和营养价值。

夏季客家菜清肝明目补血

客家三及第汤制作步骤

  • 新鲜猪粉肠

  • 猪粉肠切去白色脂肪(也可以保留部分)

  • 用水龙头对准粉肠口,边冲洗内壁边用手指挤压,排出里面较粘稠浑浊的液体

  • 再加盐抓揉几分钟冲洗干净

  • 将洗好的粉肠切成小段

  • 猪肝提前用清水浸泡分钟,再切成小块

  • 猪肉切成片

  • 枸杞叶去处茎杆和黄叶后清洗沥水

  • 锅内倒适量多的清水煮沸

  • 再加少许油

  • 倒入猪杂

  • 同时用筷子快速划散,仍然大火

  • 再快速倒入枸杞叶,搅拌片刻

  • 加适量盐即可关火。

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