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灵芝汤

  • 10分钟内
  • 2小时以上
  • 3-4人
  • 猪里脊肉150g 野灵芝10g
  • 姜2片 盐适量 枸杞适量 红枣10g 桂圆5g 黄芪10g

灵芝汤描述:这一款汤已经喝了两年了,现在才分享给大家,有点说不过去,但我以前觉得写美食博客太麻烦了,自己又不会拍图,在生活中,无论是朋友圈还是儿子的同学妈妈圈中,都是大家经常会问到我做的美食她们也想学,经常打电话问我菜谱,所以就开了这个账号,也真心想把特别有用的推荐给大家,我以前没有坐好月子还是怎么的,身体就一直不好,总是小毛病不断,自从有次看到中央四套有个《中华医药》的栏目推荐了这款汤,说可以改善体质,提供免疫力,特别是特禀体质、过敏体质的人就要坚持喝,那些一出门就过敏,打喷嚏,流鼻涕的过敏症,2010年我每天过敏,全身长疙瘩,过敏鼻炎严重,发展到哮踹了!好恐怖!在广东省中医看过很多医生,也吃过喝多西药,对空气的尘螨都过敏,出门就戴口罩。别人还以为我传染病呢!都打算做脱敏治疗了,无意间看到,就这么坚持试试,治疗期间我是一周喝一次,好转后就半个月,一个月,现在想喝灵芝汤了才喝,现在就一直坚持喝,效果太神奇了,我两年来都极少感冒了,吃什么海鲜也不过敏了,真好!而且这样炖出汤全家都喝,儿子也跟着喝了,因为汤里添加了红枣,桂圆,枸杞,所以喝起来是很甘甜的那种,儿子刚开始不喝,那是怪我灵芝放多了,有点苦,现在一口气就喝完了一碗汤。孩子是不适合吃补药的,我还专门问过一个一个儿童中医,两个内科老中医,他们都说灵芝这些是可以的,孩子喝扶正气,提高体质!所以妈妈们,赶紧忙起来吧!我特别添加了黄芪来辅助它的功效。国庆放假前,儿子同学学校要求家长代劳打扫卫生,一个妈妈就包着大口罩,一问才知道对尘螨过敏,我也推荐了她这款汤,就想着为什么不把这么好东西告诉更多的人,关于灵芝的功效大家可以去网上搜搜,我就不多介绍了!

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灵芝汤制作步骤

  • 我家是这种,老公拖一个黎族朋友在农村买的,都是很小的那种灵芝,为了拍图,专门把几个最大的选出来,大家可以看清楚,大多是中间那种小的。

  • 放在水中浸泡片刻,用小刀刮干净,如果你家的比较干净,搓洗就好了。我们的是野生的,有很多沙和泥土

  • 然后用剪刀剪碎,浸泡半天,或则冰箱浸泡过夜,(刀是不好切的,以前打电话叫一个北京的朋友他说好难切,我忘记告诉她要用剪刀)

  • 泡好的灵芝水已经发黄了

  • 准备炖汤要用的材料,热气的人不要放桂圆

  • 猪里脊切粒过水

  • 放入炖盅,灵芝连水一起倒入,注意碗底可能还有泥沙,慢慢的倒入

  • 盖上盖子,炖—小时

  • 我用的是电压力锅,按两次煮汤键,就保温,吃时再打开,这样还可以浸泡一点药味出来

  • 出锅放少许盐调味

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