五彩杂蔬--田园风情

  • 30分钟-1小时
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 鲜玉米100g 青菜椒50g 红菜椒50g 山药50g 胡萝卜50g
  • 油适量 盐适量

五彩杂蔬--田园风情描述:每天面对城市的喧嚣,总想到田野里呼吸下洁净的空气、看看蓝天和白云。

工作和生活的压力让你我疲惫不堪。一切都在快车道上,你不敢停留,停下来下班车不知道何时到,是否满员... ...

渴望到田野里撒个欢,像小孩子那样放肆、张扬、快乐!



在市场看到有卖彩玉米的,圆滚滚的彩色米粒很可爱的样子。想着小孩子可能会喜欢吧,何况还是甜味的玉米呢。

买,就为了那好看的颜色。买来搭配着其他颜色的菜蔬做个简单的小菜,就叫“五彩杂蔬--田园风情”吧。满足自己心里的那个“采菊东篱下,悠然见南山”的田园梦。

家常菜护肝拉肚子止泻气虚质炒炒锅腹泻补中益气

五彩杂蔬--田园风情制作步骤

  • 鲜玉米、青、红椒、、山药、胡萝卜。

  • 青红椒洗净切小丁、胡萝卜切小丁、玉米煮熟后剥粒、山药去皮切丁开水焯过用凉水冲后捞出备用。

  • 锅里倒少许油

  • 油热后放青红椒丁、胡萝卜丁翻炒分钟

  • 放入山药丁、玉米粒,放少许精盐翻炒分钟即可出锅

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