红焖笋干

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红焖笋干

准备时间：10分钟内

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：1-2人

主料：青椒1个笋干100g

辅料：鸡精少许大料3个盐适量白糖5g 生抽10ml 老抽10ml 干辣椒3个葱1根油适量: 红焖笋干描述：竹笋被誉为“素食第一品”，笋还具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品。
笋干是很多人喜爱的食材，笋干因为比较吸油所以都会和肉类一起搭配才好吃，不过这道红焖笋干什么都不用加，只用一些酱油调味闷烧，也是相当的鲜美下饭，我自己就能吃掉一盘子哈，味道超赞！; 健脾开胃私房菜防癌降血压红焖