当前位置： 首页 > 菜谱大全 > 三色小菜

三色小菜

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 胡萝卜150g 包菜150g 黑木耳80g
  • 油适量 盐适量 蒜适量

三色小菜描述：胡萝卜荷兰人把它列为“国菜”之一，胡萝卜所含的营养素很全面。包菜是钾的良好来源，还有丰富的维生素c和维生素u。黑木耳口感细滑，是一种营养丰富的菌类。这三种食材一起炒，色香味俱全很开胃。

便秘抗癌清肺肺热贫血降血脂高血脂

三色小菜制作步骤

  • 准备食材，包菜、胡萝卜、黑木耳，蒜

  • 把包菜洗干净撕成小块、黑木耳泡发洗干净撕成小块、胡萝卜削皮用料理刀切花型，蒜切末待用

  • 锅内放适量油，把蒜末爆香

  • 放入胡萝卜翻炒一两分钟

  • 倒入包菜炒软

  • 最后把黑木耳放进锅里爆炒，加如适量的盐调味。

  • 起锅~

三色小菜相关推荐

最新菜谱

精彩推荐

Copyright 2022-2026 www.chacaila.cn 版权所有 | 闽ICP备18024033号-5

声明： 部分信息与图片素材来源于互联网，如内容侵权与违规，请与本站联系，将在三个工作日内处理，互联网不良信息举报邮箱：961754770@qq.com