炒什锦

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炒什锦

准备时间：10-20分钟

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：1-2人

主料：胡萝卜50g 香菇50g 猪肉100g 香干400g

辅料：油适量盐适量酱油适量: 炒什锦描述：胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；

香干含有丰富的蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、铁、镁、锌等营养元素，营养价值较高；

香菇味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉。; 便秘健脾胃提高免疫力润肠通便炒锅补中益气降血脂