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凉拌苦荞

  • 1-2小时
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 苦荞400g 胡萝卜300g
  • 油适量 盐适量 蒜醋适量 白糖适量 芝麻酱适量 鸡精适量

凉拌苦荞描述：很好吃啊。

凉菜拌汤锅苦降血脂高血脂

凉拌苦荞制作步骤

  • 苦荞面放在度以上的水里泡个小时，泡至没有硬心。

  • 水烧开后将面焯熟。

  • 立即过冷水后控干水分。

  • 锅烧热后放入适量植物油加入胡萝卜翻炒至金黄色，放凉备用。

  • 胡萝卜、鸡精、盐加入苦荞中。

  • 加入蒜醋。

  • 加入白糖和芝麻酱。

  • 搅拌均匀即可。

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