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沙参玉竹汤

  • 10分钟内
  • 1-2小时
  • 1-2人
  • 北沙参10g 玉竹10g 蜜枣1个 陈皮2g 猪瘦肉150g
  • 盐适量

沙参玉竹汤描述：按照传统的说法，秋天物候干燥，人体就需要滋润。所以，眼下季节适宜多喝具有滋润肺腑的汤，尤其是女人，经常喝适应的汤，能养生、美容。
玉竹：养阴，润燥，除烦，止渴。多食久食便知其妙，能除去面部黑斑，和悦容颜，更重要的是它能抗机体老化，延缓早衰的现象。
沙参：清肺养阴，益胃生津。
此款汤非常适合秋季食用，有清心安神、滋阴润燥、养肺止咳、益胃生津的功效。

汤滋阴滋阴润燥补虚

沙参玉竹汤制作步骤

  • 准备好所有的食材。

  • 猪肉切块，用热水冲洗至肉质发白。

  • 沙参玉竹用温水冲洗干净，砂锅加入适量的清水放入沙参玉竹，陈皮，蜜枣。

  • 再放入洗干净的瘦肉。

  • 大火煮开，撇去上面的浮沫。

  • 一定要把浮沫撇干净，汤清透。

  • 然后加上盖子，关小火慢煲个小时。

  • 煮好之后加盐调味。

  • 也可加少许鸡精，可随意即可食用。

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