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黑色豆浆

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 3-4人
  • 黄豆25g 黑豆25g 薏仁米10g 黑花生25g 黑芝麻5g
  • 水1100g 冰糖适量

黑色豆浆描述：豆制品可以强身健体，特别是黑色系的能入肾，黑发，抗衰老。是很不错的早餐，而且方便快捷。

早餐滋阴滋阴润燥补铁贫血降低胆固醇

黑色豆浆制作步骤

  • 将黑豆，黄豆，薏仁米洗干净，用水泡一晚。

  • 黑花生用小火焙熟

  • 芝麻也焙熟和黄生放一起备用

  • 把所有豆类放入豆浆机中。

  • 加入适量的水。

  • 盖上盖子按倍浓键。

  • 在接汁杯中放入冰糖

  • 放上滤网把煮好的豆浆过滤，香浓的营养豆浆就做好了。

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